دليل الموقع
أكثر الروابط استخداما
الأطعمة الأساسية لحمية الكيتو
لقي نظام الحمية الكيتو شهرة واسعة ، اذ يعتمد النظام الغذائي الكيتو في إنقاص الوزن في التحكم في نسبة السكر في الدم و اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات اذ يؤدي تقليل تناول الكربوهيدرات إلى وضع جسمك في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية تساعد على حرق دهون البطن.يعني ذلك في الغالب التقليل من السكر والدهون اليك أهم الأطعمة في نظام الكيتو الغذائي
